杨晓光

根据最新中国人研究数据，BMI健康范围普通成年人为18.5-23.9，60-80岁为20-26.9，80岁以上为22-26.9。这个范围内死亡率最低。过瘦容易发生能量和蛋白质营养不良，更容易发生骨质疏松。身体有点肉生病时可以增加抵抗力。瘦人可适当增加动物性食物及能量，考虑加餐。