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有关“咽喉炎”的贴士

西苑医院感染疾病科主任 赵兰才

【苏东坡的“姜茶饮】生姜10克、金银花10克、茶叶(绿茶)6克,泡水代茶饮。适用人群:有发热恶寒、寒清热重、头疼咳嗽、口渴咽干、鼻塞流涕等”寒包火“症状者。

广西中医药大学附属瑞康医院康复医学科主任医师 陈晓锋

【交泰清火方】黄连3克,肉桂5克,脾胃受寒(胃寒、胃痛等)加干姜12克,脾胃气虚(饮食不规律、易出汗、神疲乏力等)加白术15克,脾肾阳虚(老人、腰膝冷痛、脾胃冷痛等)加加补骨脂12克,煎煮后温服,一日两次,一个月一个疗程。

北京中医药大学主任医师 钱会南

【交泰饮】肉桂2克,黄连6克,生地15克,玄参15克,用淡盐水冲服(入肾)。适用于上热下寒、咽干、长痘痘、大便干燥人群。

北京中医医院耳鼻喉科主任医师 张虹

胖大海和金银花适合急性咽炎,用200毫升开水泡两三个胖大海或两三克金银花,如果三天缓解即可停止(中病即止),如果三天还不好就要看医生。脾胃气虚引起的慢性咽炎可吃补中益气丸(要吃一个多月);阴虚引起的慢性咽炎可吃养阴清肺丸/膏/糖浆(含服见效更快)。

【化痰饮】化橘红5克,莱菔缨5克(或鲜萝卜缨10-15克),桔梗5克,开水泡20分钟或用养生壶煮两三分钟更好(治标)。可配合补中益气丸(治本)一起吃。

广安门医院呼吸科副主任 边永君

【清解伏火调肺饮】菊花(清热解毒)5克,桑叶(甘寒,润肺清火)5克,麦冬(清泻肺之伏火,润燥缓解口干,治疗心气不足,补肺气安五脏,调和脾胃,久服轻身明目)10克,陈皮(调和脾胃)5—10克,玫瑰花(理气解郁)5克,代茶饮。

北京中医药大学东方医院副院长 胡凯文

去虚火(虚汗、失眠、咽痛、口腔溃疡、口干、饮水不解渴)方法:1.用干姜(补中焦,化生气血)、花椒(补元阳,通血脉)、肉桂(引火归元)泡脚,能达到寒痹除自汗出。2.半蹲(扎马步),把血液、阳气引到下焦去,持续1分钟左右,膝关节有磨损或高血压人群可以靠墙来完成。

北京东城中医医院副院长 黄飞剑

【野菊连心麦冬饮】野菊花3克,莲子心3克,麦冬3克,泡茶饮。适合口舌生疮、咽干口燥、头晕脑眩、失眠烦躁、体质偏热易上火人群。

北京中医药大学东方医院主任医师 刘大新

【健脾止咳饮】陈皮6克,百合6克,生甘草6克,水煮15分钟。

国家级名老中医 陈明 (北京中医药大学教授)

【脾热代茶饮】防风30克,石膏30克,煮水饮用。防风升提脾气,石膏清火,适合慢性口腔溃疡反复发作者(急性口腔溃疡为胃火应另当别论)。或者吃带心的莲子(莲子肉健脾,莲子心清火)。

广安门医院肿瘤科副主任 熊露

决明子(清肝明目、润肠通便)1份,野菊花(清热解毒、泻火平肝)1.5-2份,泡茶饮。适用于咽喉肿痛、血压不稳、眼睛红赤、口干口苦等上火症状的人,不可长期服用。

国家级名老中医 吕培文

玫瑰花+芦根:口干烦渴;玫瑰花+金莲花:口腔溃疡、慢性咽炎;玫瑰花+金银花:头面疖肿疖疮;玫瑰花+杭白菊:头晕目眩、视力疲倦、烦躁。玫瑰花10g,其他药物3-5g。80度左右水冲泡。

国家级名老中医 徐荣谦 (北京惠民中医儿童医院特聘专家)

【滋肾纳气代茶饮】 麦冬3克,乌梅3克(1个),菊花3克,石斛3克。泡茶或煎煮20分钟。

国家级名老中医 郁仁存 (北京中医医院肿瘤科主任医师)

【清热解毒茶】 金银花10g,野菊花3g,生甘草6g,泡茶饮。

国家级名老中医 林洪生 (广安门医院肿瘤科原主任)

【祛火茶】石斛10克,菊花10克,麦冬12克,薄荷6克,胖大海3枚,余甘子10克,泡水份3-4次喝。祛实火。

【滋阴补气润喉饮】西洋参3克,麦冬12克,胖大海20克,或按此比例(一粒胖大海、五到六片西洋参、10克左右的麦冬)泡茶饮。适合气阴两虚。

国家级名老中医 周平安

【滋阴清咽饮】 玄参(元参)10克,麦冬10克,桔梗5克。先用温开水涮一下倒掉,再用开水泡10分钟,可以喝三泡。用于阴虚引起的嗓子干、嗓子痛、嗓子哑。更严重的肾阴虚要服麦味地黄丸(八仙长寿丸)。

国家级名老中医 李世增 (首都医科大学中医药学院教授)

【淡盐水漱口】 200毫升水(一碗)加2克盐(一勺),搅一下,仰头漱口,使盐水在口中停留一段时间再吐出(同时清洁咽喉和口腔),重复几次,最好用温水。淡盐水可杀菌,浓盐水只能抑菌。

北京鹤年堂中医药养生文化传承人 雷雨霖

【黄精粥】 黄精15克,粳米60克(一人量)。黄精煎水取汁或切成小块,加入粳米煮至粥熟,加冰糖适量。重用黄精以滋养脾肺。适用阴虚肺燥、咳嗽咽干、脾胃虚弱。

北京中医药大学教授 程凯

实证咳嗽咽干时选取列缺穴(两手虎口相对手腕伸直,食指在对侧拇指根部侧面位置上裂缝处)进行强刺激(用指尖或指甲深掐);虚症咳嗽咽干时选取照海穴(内踝向下凹陷处)轻轻按揉,对虚症失眠人群也有帮助。

国家级名老中医 王素梅

枸杞泡茶每杯不要超过10颗,否则容易上火,嗓子疼。

西苑医院著名中医师 李智

嗓子发炎、红肿、发热、,扁桃体肿大了,含一片西瓜霜,能去除嗓子的热。

西苑医院康复医学科原主任 耿引循

【牛蒡根粥】 牛蒡根30克、粳米100克、糖少许。用水煎牛蒡根,煮开后5分钟,去渣取汁备用。以米煮粥,粥成后将牛蒡根汁液调入粥内,加糖调味。疏风散热,利咽消肿。适用于风热感冒、咽喉疼痛、面瘫等症。

国医大师 邓铁涛 (广州中医药大学终身教授)

【银耳莲子百合粥】 银耳15克,莲子(去心)30克,百合30克,糯米100克。用温水将银耳泡至软烂,用手撕成小块,连同莲子、百合、糯米一同放入锅中,加水后用大火煎煮,煮沸后约15分钟改小火继续慢炖至熟。滋阴润肺、益胃和中,适合素体阴虚、心烦口干、胃中嘈杂、多食易饥、咽痛干咳等症。

【杏仁川贝粥】 杏仁15克,川贝粒20克,糯米60克,白糖或冰糖适量。将糯米洗净加水煮沸,加入干净的杏仁、川贝粒,改小火同煮至粥稠,放入白糖或冰糖调味即可。滋阴润肺、化痰止咳,适宜因气候干燥而引起的咽喉干燥肿痛、咳嗽痰少难咯出、口渴者服用。

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