有关“咽喉炎”的贴士
广东省中医院骨科主治医师 宁飞鹏
虚火在广东很多见，最多表现为喉咙不舒服。鉴别虚火和实火可口含一小块肉桂，若喉咙更痛为是实火，有所缓解则为虚火。舌头略红、舌质淡、舌苔白多为虚火。可吃补气中药如补中益气丸、金匮肾气丸、黄芪、当归等。
平民医生 李振军
上焦有热、有火，下焦有寒：临床上较常见，上焦有火表现为牙痛、眼红、嗓子干或咽痛等，一吃点下火药，上焦火减轻了，但胃不好受，发凉，并有腹泻、脚凉等下焦寒加重的现象。上焦的火单纯地服下火药，不能从根本上解决，应整体调整，引火归源。
咽喉处总觉得有东西堵着，吐也吐不出来，咽也咽不下去。特变别扭，不痛快，中医称梅核气，西医称咽炎。真正属上火的只占10-20%，出现有痛感的为火，多数无痛感的属慢性咽炎。久治不愈，病程较长。多为寒性，却当火治，犯了方向性的错误。
简易食疗推广第一人 陈允斌
【牛蒡汁】 把新鲜的牛蒡仔细地洗刷干净，不用去皮，切成小块，放在榨汁机里加点水打成汁，直接喝就可以了。如果风热感冒比较重了，还伴有咽喉肿痛，扁桃体也发炎了，就可以喝牛蒡汁来消炎。
【蜂蜜绿茶】 泡一杯浓浓的绿茶，凉温后加两勺蜂蜜，然后每隔十几分钟喝一小口，尽量让茶水在咽喉处多停留一会儿，时刻保持嗓子的滋润，大约一天，咽炎的症状就可以缓解了。长期患有慢性咽炎的人平时喝茶的时候也可以加些蜂蜜。
京城四大名医孔伯华之孙 孔令谦
患慢性咽炎病人的喉咙因为发炎会出现创伤界面，修复这些界面需要B族维生素，因此吃些瘦肉、豆类、鱼类以及水果和绿色蔬菜非但不会影响咽炎的康复，且很有好处。
北京中医药大学教授 李志刚
快速治疗咳嗽、咽炎，可将活血止痛膏剪成3厘米见方的小方块，贴在天突上，并经常用手指在活血止痛膏上按揉，每天换药贴1次，5天1个疗程，一般1个疗程内便可见效。
天容、列缺、照海、合谷、廉泉这5个穴是预防和治疗咽喉问题的基本穴位。天容、廉泉在咽喉的近部，能够直接起到保护嗓子的作用，列缺能够清肺脏之火，合谷能够清肠胃之火，照海能够滋阴降火。日常保护嗓子，分别按摩它们就可以了。
北京著名中医师 武国忠
成人一般不烧到38.5摄氏度以上就尽量不要吃退烧药。扁桃体发炎并伴随身体发热时，只需白开水一杯，熬上5分钟，凉一下，成温水后频频饮入，慢慢咽下即可（“太和汤”）。
失眠的人睡前揉几分钟赵海穴，可以睡个好觉，还可以滋阴降火，补肾益气。按这个穴还可以治疗嗓子干痛、声音嘶哑。按的时候要闭口不能说话，一般3-5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，一定要咽到肚子里去，疼痛也会马上随之缓解。
每天用金环石斛10克泡水喝，长期坚持服用，可保嗓子无忧。
解放军309医院主任营养师 张晔
喉咙干痛、声音嘶哑，用橄榄油或香油一勺送入口中（如是香油要先隔水蒸三四十分钟杀菌）含一段时间，这样可以形成一个保护膜。含服时最好仰卧。
国家级名老中医 周乐年 (中国中医科学院西苑医院消化内科前主任)
慢性咽炎方：麦冬10克、菊花5克、生甘草6克，泡水喝。