姜良铎

五指袜可以帮助解决脚气问题，另外由于脚趾增加活动可能也有助于锻炼大脑。

将花椒15克、艾叶15克放入茶包，开水煮四五分钟泡脚，水温控制在41-43度，泡15-20分钟至微微出汗。药包可用两三天。

预防新冠肺炎参考方（适用于流行期间普通人群的预防）：麦冬3g，桑叶3g，菊花3g，陈皮2g，泡茶饮。