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健康专家

曹俊岭

东方医院药学部主任药师

灵芝可打成粉末用滚烫的水冲泡,或取灵芝15克、西洋参5克、枸杞10克煎煮3-5分钟即可代茶饮,可以全面补心肺和肝肾之气,有助于延年益寿。泡茶和煮茶时一般用玻璃或陶瓷器皿,不建议用不锈钢或保温杯等金属器皿。

花草类重要适合冲泡,根茎类重要适合煎煮(3-5分钟),用玻璃或陶瓷器皿(不要用金属器皿——特别是煮中药)。

将灵芝片15克,西洋参5克,枸杞10克放入煮茶器轻轻煮一下。心气肺气肝肾全面平补。