曹俊岭

灵芝可打成粉末用滚烫的水冲泡，或取灵芝15克、西洋参5克、枸杞10克煎煮3-5分钟即可代茶饮，可以全面补心肺和肝肾之气，有助于延年益寿。泡茶和煮茶时一般用玻璃或陶瓷器皿，不建议用不锈钢或保温杯等金属器皿。

花草类重要适合冲泡，根茎类重要适合煎煮（3-5分钟），用玻璃或陶瓷器皿（不要用金属器皿——特别是煮中药）。

将灵芝片15克，西洋参5克，枸杞10克放入煮茶器轻轻煮一下。心气肺气肝肾全面平补。