朱晓平

除了针灸、按摩外，治疗颈椎病常用的方法还有正骨整复手法，也就是俗称的“扳脖子”。对于刚刚发生了歪斜的颈椎病患者，这种整复手法很好，很有效，但对于那些颈椎已经歪了很久，周围的骨刺等都已经长好了的患者，我的意见是整复手法要少做，要慎重一点做。

【颈椎病经络按摩操】 首先以拇指按压两个风池穴，重按3-4下。然后在最上面的颈夹脊穴到最后一个颈夹脊穴连成的线上，用拇指进行反复的滑动，按压5次。接着重按两个肩中腧穴，每穴按5次。再重按两个肩井穴，同样是5次。最后按压两个天宗穴，次数一样。