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健康专家

郑新

国医大师、重庆市中医院主任医师

绞股蓝3-6克,亦可加炒山楂5-10克(胃酸过多者不加)及灵芝适量,泡茶饮。降血压、降血脂、活血化瘀、补气、增强免疫力,坚持两周以上。

西洋参泡水喝,根据气虚严重程度,轻者少泡几片,重者多泡几片。我一般用的不过,泡三四片。

黄芪15克,当归5克,代茶饮,调理血虚。或黄芪30克,当归10克,炖鸡汤。口干舌燥,阴虚火旺者不太适合。