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傅延龄

北京中医药大学主任医师

【安神养心粥】龙眼肉15克(补心),莲子20克(补脾),芡实20克(补脾),酸枣仁(砸碎)15克(补血),煮粥。除酸枣仁外都可吃掉。

治疗上热下寒:1.金匮肾气丸+生脉饮或加牛膝配合肉桂引虚火下行;2.用30克熟地煮水,调入0.2-0.3克肉桂粉。

【保元汤】参内芪外草中央:人参(补元气)10克,黄芪(补卫气)15克,甘草(补脾胃之气)5克。

【莲子心茶】莲子心3克,生甘草5克,大枣2颗。开水冲泡。去心火。