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健康专家

鲁兆麟

国家级名老中医

桂枝汤(芍药、姜、枣、甘草、桂枝,煎或泡茶)被称为群方之冠,调气血、调阴阳、调脏腑,治人不治病。适合营卫虚弱(营养不良、容易出汗)的人。

【黄芪当归茶】 黄芪15克,当归3克,亦可加点大枣,每天代茶饮。补气活血。

煮粥或喝牛奶时加一两勺饴糖(麦芽糖),适合脾胃虚寒、面色萎黄、吃饭少、消化功能差、形体消瘦、低血压或低血糖、失血或伤气后的人群。

【化痰祛湿茶】 熟普洱3-5克,陈皮3-5克,泡茶饮。适合痰湿体质的人。

【草果茶】 草果3克(1颗)砸碎,丁香3-5克(几粒),泡茶饮。时候有脾胃寒湿症状(胃寒喜暖、腹胀纳差、大便稀溏、舌淡苔白)的人。

【佛手茶】 佛手5-10克,泡茶饮,脾胃偏寒的人可加几片姜。适合有气滞症状( 胃疼、胃胀、咳嗽、痰多、两肋胀痛)的人。