陆广莘

国医大师

花椒泡脚法：50克花椒，棉布袋装好。加水煮5-10分钟泡脚，水温以能耐受为度，一周左右换新即可。助睡眠，稳血压，适合寒湿重、气机不畅和脾胃不和人群。