高学敏
国家药典委员会资深委员、北京中医药大学教授
衰老的原因:1)肾虚(腰膝酸痛、视物昏花、健忘失眠);2)脾虚(食欲不振、大便溏泄、倦怠乏力);3)血淤(唇甲青紫、面色晦暗、老年斑)。延缓衰老要补肾(熟地黄、生地黄、枸杞子、麦冬、五味子)、健脾(人参、山药、莲子肉、红枣、龙眼肉)、化瘀(丹参)。
衰老的原因:1)肾虚(腰膝酸痛、视物昏花、健忘失眠);2)脾虚(食欲不振、大便溏泄、倦怠乏力);3)血淤(唇甲青紫、面色晦暗、老年斑)。延缓衰老要补肾(熟地黄、生地黄、枸杞子、麦冬、五味子)、健脾(人参、山药、莲子肉、红枣、龙眼肉)、化瘀(丹参)。