林剑浩

保护膝关节：1.正确走路姿势：脚尖准（双脚与肩同宽，脚尖朝前，不要外八字），脚跟稳（迈步时脚跟先着地），摆腿狠（前脚用力摆腿，后脚用力蹬地）。2.骑车标准：摆正车辆，车座与腰持平。