徐宝华
中日医院口腔医学中心主任医师
【巴氏刷牙法】牙刷头长度适中(1-2颗牙长),软硬适中,牙刷毛和牙面成45度角,先水平震颤十余下(幅度1-2厘米,1-2颗牙范围),再上下竖刷(垂直提拉)四五下,前牙内部可以横着颤再竖着拉,刷遍上下里外每颗牙至少三分钟。配合牙线使用,如果牙缝大要使用牙缝刷。
【巴氏刷牙法】牙刷头长度适中(1-2颗牙长),软硬适中,牙刷毛和牙面成45度角,先水平震颤十余下(幅度1-2厘米,1-2颗牙范围),再上下竖刷(垂直提拉)四五下,前牙内部可以横着颤再竖着拉,刷遍上下里外每颗牙至少三分钟。配合牙线使用,如果牙缝大要使用牙缝刷。