余波

麦冬3克，黄芪6克，当归9克，用开水冲泡。适合气虚血瘀体质的人。

【栀子粥】糯米50克淘洗干净，放入砂锅中用大火煮，将栀子5克捣成粉末。40分钟后粥熬好了，把栀子粉倒入锅中放入适量白糖，用勺子搅拌均匀，盖上锅盖小火继续闷3分钟。适合肝火旺、长座疮、尿急尿频尿痛、眼睛上火的人，不适合脾胃虚寒的人。或用少量生栀子、北沙参和麦冬代茶饮。

【桂花茶】桂花性温，可以温补阳气，行气止痛，疏肝解郁。用桂花泡茶5分钟即可。适合爱生气、胃寒、痛经、寒性头痛的病人。