李世增

男女过了更年期后，可早服（加味）逍遥丸（疏肝解郁、健脾养血，主治肝郁血虚脾弱症、两肋胀痛、头晕目眩、咽干、神疲食少、闷闷不乐、月经不调），晚服（人参）归脾丸（益气健脾、补血养心，主治思虑过度劳伤心脾所致的心脾两伤病症、心悸怔仲、失眠健忘、体倦食少、面色萎黄）。每周吃几次。

【消食中药】 山楂：消肉食效果好；麦芽：消米面薯芋等淀粉类食物；萝卜：消食力量稍弱但可顺气，适于食多胃胀气滞的情况；鸡内金：消食力量最强，可消各种食积，还可健脾、化结石、消肿瘤。

【淡盐水漱口】 200毫升水（一碗）加2克盐（一勺），搅一下，仰头漱口，使盐水在口中停留一段时间再吐出（同时清洁咽喉和口腔），重复几次，最好用温水。淡盐水可杀菌，浓盐水只能抑菌。