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黄飞剑

北京东城中医医院副院长

酸枣仁打碎后泡茶饮,严重失眠者用10-15克,一般情况用5克。

【野菊连心麦冬饮】野菊花3克,莲子心3克,麦冬3克,泡茶饮。适合口舌生疮、咽干口燥、头晕脑眩、失眠烦躁、体质偏热易上火人群。