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有关“中风”的贴士

北京中医药大学中医学院副院长 贺娟

【低血压人预防脑卒中】1.注意穿衣保暖;2.每天适度运动(步行六千到八千步);3.晚上吃些补气药(生脉饮或党参10克/黄芪30克泡水喝,高血压患者禁食);4.早发现,早就医

东国大学韩医学科兼任教授 宣在光

中风可以说是因为寒气而引起的疾病。因此,生活在热带地方很少中风而且长寿的人很多,这是因为气候温暖,随时都能到外面去活动与运动的缘故。

国医大师 吕景山

中风的中医急救法:牛黄清心丸(轻度中风);安宫牛黄丸(重度中风);人中配合谷。

预防中风的对穴:合谷和太冲(有高血压);足三里和三阴交(无高血压)。

医学博士 阿部博幸

短暂性脑缺血发作是脑梗塞的前兆。如果出现以下症状,请一定到医院就诊:1.突然出现一只眼睛视物不清;2.单侧手足无力或者单侧麻痹;3.在吃饭时,饭碗和筷子掉落;4.想要说话,但却说不出话来;5.无法理解对方讲话的内容。

国家级名老中医 宋祚民 (北京中医医院儿科主任医师)

【三七土豆炖牛肉】 牛肉500克,土豆500克,三七30克。三七块(需砸成小块,可反复用,不能用粉)和牛肉炖至八成熟加入土豆炖烂。治疗预防中风。牛肉补气、健脾、养血,土豆健脾、含钾,每天一个土豆可减少中风危险。一星期可吃三次。

平民医生 李振军

中风病人80%来自高血压队伍。血压很高时,不是降得越快越好,越低越好,相反,这样相当危险!要稳中有降,且不得低于15%。

简易食疗推广第一人 陈允斌

中气不足的人,身体比较虚弱,一动就出汗,肺活量比较小,甚至内脏下垂,最适合用黄芪进补,体虚、大病初愈、手术后、放化疗后的病人也可以多吃黄芪。老年人吃黄芪,可以预防中风和高血压。年轻人吃黄芪,可以增强抵抗力,预防感冒。

首都医科大学附属北京天坛医院副院长 王拥军

【中风的黄金时间窗】 中风从一开始有症状到医院医生能给用上药的最佳时间是四个半小时,送医院的时间越快大脑恢复的可能性越大,超过四个半小时恢复的机会非常低。一定要在第一时间用救护车(而非出租车或自己开车)送到医院。

【脑中风先兆】 三分之一的中风病人在病前有短暂性脑缺血发作(TIA),包括一过性(通常5-10分钟,但也可以从1分钟到1小时)一侧肢体麻木,或一侧肢体无力,或说话不清楚,或听不懂别人的话,或眩晕,或一个眼睛突然变黑,或复视(捂上一只眼睛重影消失)。

中医博士 董洪涛

每个月月初的八天用灸最好。秋天是保健用灸的好时节,秋分时节可灸足三里以强壮脾胃、预防胃肠病。冬至前后施灸关元可预防中风、感冒等多种疾病,并有助阳保健、延衰强壮的效果。灸后忌喝茶,至少一日。

中风病人一定要清理一下胃肠,不要吃太多的肉食。千万不要吃有翅膀的禽鸟,如鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑等,也包括各种蛋类。

由于脑组织缺血缺氧,就会频繁地打哈欠。临床发现,有八成的中风病人发病前十天左右有哈欠连连的临床表现信号。

【中风先兆】 单眼一过性发黑、频繁打哈欠、眩晕、手足麻木等(尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等慢性疾病的老年人)。