搜索贴士
健康标签
健康专家

宿玉成

北京协和医院口腔种植科主任医师

正确刷牙方法:牙刷刷毛和牙齿长轴成45度角,牙刷刷毛深入牙缝牙龈沟里,水平轻轻颤动10下左右,从牙根向牙冠刷,把牙缝之间的菌斑刷干净,再换半颗牙重复,每颗牙刷两到三遍。里面也要刷到,同样是45度角,水平轻轻颤动,从牙根刷到牙面,前牙要把牙刷立起来刷。整个刷牙过程应该是3到5分钟。