张宁

【健脾益肾粥】黄芪10克，山药20克，干姜5克，核桃仁30克，粳米75克。所有药材洗净备用，黄芪和干姜加水煎煮，取汁300毫升。用煮好的黄芪干姜水结合其他食材一起熬粥。缓解脾肾阳虚。