李立志

【益气养血温中茶】黄芪10克，西洋参5克，山楂10克，菊花10克，枸杞子6克，麦芽6克，泡茶饮。适合气血亏虚、脾胃虚弱、湿邪内阻人群，症见头晕、神疲乏力、肢体软弱、面色苍白、心悸心慌、失眠多梦、肚子胀不易消化。

广西贺州长寿三宝：1）油茶；2）艾粑；3）腐竹。