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健康专家

许乐

北京医院消化科主任

阿司匹林、二甲双胍、维生素D、钙剂、叶酸(每日一毫克)均可降低大肠腺瘤的发生,从而预防大肠癌。

在树荫下乘凉也可以补充维生素D(因为太阳可以折射),胳膊还是要露出来为好。隔着玻璃晒没有什么帮助。

预防大肠癌,每日食红肉<=120克,加工肉<=30克。