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健康专家

宁飞鹏

广东省中医院骨科主治医师

虚火在广东很多见,最多表现为喉咙不舒服。鉴别虚火和实火可口含一小块肉桂,若喉咙更痛为是实火,有所缓解则为虚火。舌头略红、舌质淡、舌苔白多为虚火。可吃补气中药如补中益气丸、金匮肾气丸、黄芪、当归等。

虚症(舌体淡、舌苔薄白、可能有牙齿印)要先调体质(煲汤时放党参10g、白术10g、茯苓10g、淮山10g、山楂15g、陈皮5g、白扁豆30g),把脾胃调理好,再小补平补,最后大补。