杨志旭

黄芪（补气）10克，当归（补血）6克，生地（补液）6克，煮20分钟或炖汤。预防、治疗气血亏和动脉硬化。

【绿豆百合银耳汤】绿豆40克，百合5克（实火）/10克（虚火），银耳15克（实火）/10克（虚火），煮25-30分钟。绿豆清热解毒祛火，银耳健脾开胃清肠，百合养阴清热、清心除烦。