宋祚民

【三七土豆炖牛肉】 牛肉500克，土豆500克，三七30克。三七块（需砸成小块，可反复用，不能用粉）和牛肉炖至八成熟加入土豆炖烂。治疗预防中风。牛肉补气、健脾、养血，土豆健脾、含钾，每天一个土豆可减少中风危险。一星期可吃三次。