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健康专家

毛炜

广东省中医院肾病研究室主任医师

橘红(化橘红为道地药材)化寒痰(色白、清稀、常有泡沫);鲜竹沥水(或鲜竹沥的胶囊等中成药)化热痰(胶结、粘稠、色黄、难排出)。

【玫瑰柑普茶】市面上卖的柑普(或分别用普洱茶和陈皮)取三分之一或四分之一(一人量),玫瑰花五六朵(一至三克),泡茶饮。玫瑰疏肝解郁,陈皮疏肝理气,普洱消脂降腻。

用大拇指揉按间使穴(腕横纹向下三寸两条筋中间)可以养心舒心,去除心烦,辅助我们达到心神安宁。