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有关“咳嗽”的贴士

北京中医药大学东方医院主任医师 刘大新

【健脾止咳饮】陈皮6克,百合6克,生甘草6克,水煮15分钟。

北京惠民儿童医院特聘专家 余秋平 (心内科博士)

【凉燥粥】 带皮梨一个去核,切小块备用。苏叶5克,陈皮5克,粳米适量。凉水下锅,煮15分钟后加入切好的雪花梨。再煮10分钟,盛出即可食用。如果苏叶选择鲜药,用量要增加一倍。适合晚秋凉燥咳嗽。

【平燥羹】 带皮梨一个去核,切小块备用。将银耳5克浸泡半小时后凉水下锅。煮10分钟后,再加入荆芥3克和切好的雪梨。再煮10分钟,直到熬制粘稠成羹的样子。如果荆芥选择鲜药,用量可以增加到10克。适合中秋平燥咳嗽。

【温燥饮】 带皮梨一个去核,切小块备用。将干百合20克冷水浸泡半小时后与5克桑叶待水开后一起放入锅中,沸水煎煮10分钟后加入切好的雪花梨,再熬制5分钟后关火。去掉渣滓后,代茶饮。如果桑叶和百合选择鲜药,在用量上需要再加一倍。适合初秋温燥咳嗽。

国家级名老中医 鲁兆麟

【佛手茶】 佛手5-10克,泡茶饮,脾胃偏寒的人可加几片姜。适合有气滞症状( 胃疼、胃胀、咳嗽、痰多、两肋胀痛)的人。

国医大师 晁恩祥 (中日医院中医肺病科主任医师)

菊花2克(3-5朵)、乌梅1-2枚、甘草1克,泡茶饮,用于风咳(1.咳嗽为主症;2.突发突止刺激性呛咳;3.咽部有瘙痒感;4.少痰或无痰;5.发作有诱因如冷空气、异味等;6.肺功能正常而气道反应增高;7.抗生素、止咳祛痰药效果不理想;8.相当于西医的咳嗽变异性哮喘或感染后咳嗽)。

咳嗽对症用药:通宣理肺颗粒——用于风寒咳嗽;急支糖浆——用于风热咳嗽;润肺膏——用于风燥咳嗽、肺虚气弱、病后久咳、气喘自汗。

广安门医院食疗营养部主任 王宜

凉拌西红柿时放一点醋和酱油,拍一点蒜末,可以润肺化痰、清热止咳。

北京中医药大学教授 程凯

实证咳嗽咽干时选取列缺穴(两手虎口相对手腕伸直,食指在对侧拇指根部侧面位置上裂缝处)进行强刺激(用指尖或指甲深掐);虚症咳嗽咽干时选取照海穴(内踝向下凹陷处)轻轻按揉,对虚症失眠人群也有帮助。

国医大师 邓铁涛 (广州中医药大学终身教授)

【杏仁川贝粥】 杏仁15克,川贝粒20克,糯米60克,白糖或冰糖适量。将糯米洗净加水煮沸,加入干净的杏仁、川贝粒,改小火同煮至粥稠,放入白糖或冰糖调味即可。滋阴润肺、化痰止咳,适宜因气候干燥而引起的咽喉干燥肿痛、咳嗽痰少难咯出、口渴者服用。

营养免疫学创始人 陈昭妃

咳嗽是一个自然地去除有害物质的最佳方式。虽然干咳或痛苦的咳嗽可能是一种更严重疾病的症兆,多数的咳嗽是不应该被抑制的。将碘化丙三醇和可待因(一般做为止咳药)结合,尤其应该避免服用。碘化丙三醇可能导致如癌症般严重的疾病。清洁的水能够最有效地抑制咳嗽,协助冲稀粘液和促进自然的呼吸。

京城四大名医孔伯华之孙 孔令谦

黛蛤散有清热化痰的作用,适用于长期咳嗽,体内有痰且是热证的病症(痰是黄稠浓的属于热证,清白稀的属于寒症)。

世界最长寿教授 郑集 (中国国家级生物学与营养学大师)

【癌症警戒信号(中)】 (5)久治不愈的干咳、痰中带血或持续性的声音嘶哑。(6)进行性食欲减退,上腹不适,积极治疗无效或不明原因的消瘦和贫血等。(7)大便带血或习惯改变,如便秘、腹泻或便秘腹泻交替发生。

伤风主要表现为低烧、鼻塞、打喷嚏、流涕、轻度畏寒和全身酸痛,一般4-7天可痊愈。流行性感冒起病较急、体温较高(39℃以上),头痛剧烈,上呼吸道症状轻微,体温3-5天即下降,渐渐恢复正常。急性支气管炎常发生在患伤风之后,因此,患者多先有伤风症状,以后才有咳嗽、吐痰等支气管炎症状。

中医博士 董洪涛

目前市面上的几种止咳嗽的中成药无非是清、润之类,都没有用。难得能找的到的,有通宣理肺丸、桔红丸等,可以配生姜汤送服,效果还算不错。

北京中医药大学教授 李志刚

日常治疗咳嗽,可分别对肺俞、中府、列缺、太渊、丰隆(如无痰可不用)进行按揉,每个穴位按揉3-5分钟,每天2-3次。

快速治疗咳嗽、咽炎,可将活血止痛膏剪成3厘米见方的小方块,贴在天突上,并经常用手指在活血止痛膏上按揉,每天换药贴1次,5天1个疗程,一般1个疗程内便可见效。