张雪亮

【当归生姜羊肉汤】当归9克，生姜15克，羊肉500克，煲汤。温阳、祛寒、养血。

【橘皮汤】生姜6克，陈皮3克，泡水或煮一煮。温中和胃、降逆止呕。治疗胃寒引起的恶心、呕吐、打嗝儿。

【黄连阿胶汤】黄连四两、黄芩二两、芍药二两、阿胶三两、鸡子黄二枚，温服七合，日三服。适合既心火旺（实火）又肾阴虚（虚火）的人（又称心肾不交，多见中年男性）。

清心火中药（功效从大到小）：黄连、栀子、莲子心、竹叶。