陈明

【当归贝母苦参丸】当归10克，贝母9-15克，苦参10克（亦有中成药）。适合尿急尿频、小便疼痛、遇劳发燥、反复发作，往往伴有口干舌燥和血虚症状。

【丁香柿蒂汤】丁香3克，柿蒂6克，生姜3克，泡水饮用。适合胃寒、气逆、反酸、恶心、呕吐、打嗝、嗳气。

【人参胡桃汤】人参10克（或西洋参3-5克），核桃仁30克（五六个核桃砸开），生姜3片，大枣5枚。人参、生姜、大枣泡水，同时吃核桃仁。适合气虚自汗人士。

肾阴虚适合吃枸杞子、莲子、百合、木耳、葡萄、桑葚、黑芝麻、鸭肉、鱼肉、藕、核桃、海参粥；肾阳虚适合吃牛肉、羊肉、肉桂、桂圆、韭菜、山药。

六味地黄丸（中午和）晚上吃，逍遥丸早上（和中午）吃。

【降脾火代茶饮】带芯莲子5—7枚，开水冲泡，每次可冲3泡；或用带心莲子熬粥也可以。

【补肺气代茶饮】黄芪30克、知母10克，代茶饮。黄芪配知母补益肺气不上火。

【仙人酒】仙茅、仙灵脾（淫羊藿）各200克，白酒2公斤。二仙加入白酒中，浸泡14日（若打粉）或1个月，过滤去渣即成。温补肾阳，祛风除湿。适合肾阳虚和风湿性关节炎患者服用，每次50ml，每日2次。

【脾热代茶饮】防风30克，石膏30克，煮水饮用。防风升提脾气，石膏清火，适合慢性口腔溃疡反复发作者（急性口腔溃疡为胃火应另当别论）。或者吃带心的莲子（莲子肉健脾，莲子心清火）。