耿引循

适合老年人的椅子是后边有靠背，两边有扶手，高度为脚到膝盖距离减一厘米，材质最好是藤椅加棉垫。

晒褥子最好在中午1点至下午2点之间，每次1-2小时，时间不宜过长。一般情况下每周晒一次，南方梅雨季节出太阳时可经常晒，夏季特别是长夏不要常晒。