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有关“阳虚”的贴士

东直门医院血液肿瘤科主任医师 李忠

【当归生姜羊肉汤】 当归20克,生姜30克,羊肉500克,料酒、盐适量。当归和生姜用清水浸软,切片备用。羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出切片。将当归、生姜、羊肉一起放入砂锅中,加清水、料酒、食盐,旺火烧沸后撒去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即可。温中补血、驱寒止痛。

京城四大名医施今墨先生之子 施小墨

补阳虚食品:黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等,可经常交替选服。

肾气丸(干地黄,闪耀,山茱蓃,泽泻,茯苓,牡丹皮,桂枝,附子)具有补肾助阳的作用。

国家级名老中医 周乐年 (中国中医科学院西苑医院消化内科前主任)

阳虚日常保健方:1)鹿茸片3片、高丽参片5片,泡茶饮;2)姜5-7片、肉桂3克,煲汤。

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