有关“阳虚”的贴士

东直门医院血液肿瘤科主任医师 李忠

【当归生姜羊肉汤】 当归20克，生姜30克，羊肉500克，料酒、盐适量。当归和生姜用清水浸软，切片备用。羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出切片。将当归、生姜、羊肉一起放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撒去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可。温中补血、驱寒止痛。

京城四大名医施今墨先生之子 施小墨

补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。

肾气丸（干地黄，闪耀，山茱蓃，泽泻，茯苓，牡丹皮，桂枝，附子）具有补肾助阳的作用。

国家级名老中医 周乐年 (中国中医科学院西苑医院消化内科前主任)

阳虚日常保健方：1）鹿茸片3片、高丽参片5片，泡茶饮；2）姜5-7片、肉桂3克，煲汤。