有关“心脏病”的贴士
世界最长寿教授 郑集 (中国国家级生物学与营养学大师)
有人认为跑步可以防治心脏病，这种说法是欠妥的。有心脏病的人对跑步锻炼应当小心些才是，因为跑步是增加心脏负担的运动。一般来说，跑步运动应从青壮年时开始，人老了才开始跑步是有几分冒险的。
冠心病病人应当随身携带救急药物（如硝酸甘油片、潘生丁之类）。当心绞痛发作或自觉有发病情况时，应立即含服硝酸甘油片一片，并在原位静坐或静卧，待症状消失后，再请医生治疗。切忌在病症发作时，移动病人体位，或急于送医院。冠心病病人平时如有胸闷或头晕时，可服潘生丁或氨茶碱一片。
中国农业大学食品学院副教授 范志红
植物起酥油是一种不健康的配料，它含有大量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，对心脏健康特别不好，而且促发糖尿病。
中医博士 董洪涛
素食至少可以预防百分之九十的心血管病。得了肿瘤，千万要马上开始素食了。
山根部位，就是两眼睛中间部位，有一道明显的深纹。按照面部全息理论，这个部位是心脏。如果心脏有病，在山根就会出现皱纹。
中央军委保健委员会专家组专家 万承奎
过量摄入食盐可以引起高血压、冠心病，而且与胃癌的发病也有关系。
东直门医院血液肿瘤科主任医师 李忠
番茄中所含的番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。
北京协和医院临床营养科教授 于康
豆制品富含大豆异黄酮和植物雌激素，每天食用豆制品能有效抑制心脑血管疾病和部分恶性肿瘤。每天吃黄豆、大豆类的制品2两，不要超过3两。相比之下，北豆腐韧劲足，蛋白质含量相对更高，可以适当多吃。
黑巧克力糖油相对少一点，而且里面还有非常好的抗氧化成分，叫做类黄酮，对心脑血管疾病的抗氧化的防护是比较强的。