有关“养肝”的贴士
北京著名中医师 武国忠
真正的养肝之法是补肾。女性朋友推荐服用加味逍遥丸和乌鸡白凤丸。
用六味地黄丸配合柴胡类的方剂，对慢性肝病患者有着非常好的疗效。
当代“健康教母” 马悦凌
小便颜色像浓茶的人，要提高警惕赶紧到医院检查了，肝炎的早期信号大多是这样的，它比全身出现黄疸要来的早。
东直门医院血液肿瘤科主任医师 李忠
【无味防癌茶】乌梅（养阴生津，养肝防癌）两个，玫瑰花（疏肝理气，调畅心情）几粒，枸杞子（益精明目，滋补肝肾）适量，山楂（开胃消食，化瘀而不伤正气）适量，甘草（清热解毒，调和诸药）三片，用滚烫的热水泡十分钟左右，有保温杯或保温瓶更好。
【枸杞猪肉甲鱼汤】 枸杞子40克，瘦猪肉150克，甲鱼560克。将枸杞子洗净，瘦猪肉切细，甲鱼去内脏，切块。上述原料一并放入锅内，加适量冷水炖熟，撒上盐调味即可。滋阴养血，补益肝肾。
【香菇冬瓜汤】 干香菇15克，冬瓜500克，精盐、葱白、料酒、味精、猪油、麻油各适量。香菇用温水浸泡，去杂洗净，切成小块。冬瓜洗净切块，一起放到锅中用水煮沸，然后加入调料，装盘淋麻油即成。补脾益胃，益肝利水，降脂抗癌。用于癌症化疗中或康复期。
国医大师 郭诚杰
调肝肾要在晚上，同时用右手拍肚脐和左手拍命门，每天拍10-30下。适用于腰疼、小腹胀满等。
平时多吃西兰花可以疏肝理气。
按摩阳陵泉可以疏通肝气、消除肝火，对胸胁胀满、乳腺疼痛有很好的效果。